Dagens hälsotips: Drick mycket vatten! Ett stort glas vatten är ett mycket nyttigt alternativ till godis när du känner suget för något litet och inte är hungrig på riktigt. Vatten har noll kalorier då godis, snacks och onödiga mellanmål har lite för många. Om du tycker att vanligt vatten är för tråkigt kan du lägga frukt i en vattenflaska för att få en färsk uppfriskande smak.

 -Coach D.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *